Ein besonders Angebot für die ganze Familie! Erfahren Sie Gesundheit mit der ganzen Familie auf eine ganz andere Art und Weise.
Sie suchen Rat zu verschiedenen für die Gesundheit Ihrer Familie relevanten Themen, wollen Interessantes und Überraschendes über eine gesunde Ernährung erfahren, sich aktiv erholen, entspannen und Natur und Kultur erleben? Dann ist das Ihr Programm!
Das Angebot wird durch eine der wenigen speziell auf die Bedürfnisse von Kindern und Jugendlichen ausgerichteten, familienorientiert arbeitenden Präventionspraxen in ganz Deutschland offeriert. Diese befindet sich unmittelbar neben der Thüringentherme, sowie direkt an der mittelalterlichen Stadtmauer.
Zusätzlich nach Absprache: Erstellung eines individuellen Ernährungsplanes, Einführungskurse: Kräuter, Naturkosmetik, Massagebehandlungen.
Freitag:
Anreise, Einführungsveranstaltung, Haltungs-Check und Fitnesstest
Samstag:
Anregungen für Sportspiele für die ganze Familie, Ernährungsberatung (Grundlagen gesunder Ernährung), Test der Sinne, Gemeinsames Kochen mit saisonalen Produkten (Zwischenmahlzeit)
Am Nachmittag: Besuch der Thüringentherme oder des Bowlingcenters. Beim Grillen am Lagerfeuer klingt der Tag aus.
Sonntag:
Die Bedeutung des Wechsels von An- und Entspannung für die Gesundheit (eine Einführung in Entspannungstechniken), Ernährungsberatung (Erfassung individueller Gewohnheiten, Ansatzpunkte für Veränderungen), Mit Fertigprodukten fix und fertig? (Zusatzstoffe in Fertigprodukten und wie diese Wirken), Gemeinsamens Kochen, ein Mittagessen – lecker, vollwertig und schnell zubereitet. Abreise.